うっしゃー。
気付いたら、10/11になってるよ。


低気圧と台風の繰り返しで、ずっと喘息患者的体調不良が続いておりました。
咳はたいして出ないのに、気管支が詰まったみたいに息苦しくて。

“酸欠”って感じ。
酸素量測ったら結構落ちてたと思うなー。

秋としては体調悪すぎ、でした。
あ、この気温じゃ、まだ夏かもね（笑）。

あんまり具合悪いのが続いて、でもその間に集中しなきゃいけない仕事が続き、おまけに仕事飯まで続き。


息絶え絶え・・の日々でございました。

やっぱりもうステロイドは服用したくないし。
気管支拡張剤をのんだり、のまなかったり。

抗アレルギー剤を足してみたら、改善したのか。
気圧が上がったから調子が良いのか。

もう台風が近づいてこないと良いのだけれど・・・・・。

昨日より息苦しさが少し改善していると思う。

背中の痛みは相変わらず。


でも、やっぱり昨日は午後からずっと胃痛（そんなに酷くはないけど）と内臓の重苦しい不快感が発生して。今朝は胃酸過多。

ステロイド服用は少し様子眺め。
だから、ステロイド、イヤなんだよなー。

声は出たり、出なかったりだけど。
幸いにも私が働いている会社は主にメールでのやり取りであまり電話がないから。

先週は出張だったから、明日からの3連休が異常に嬉しいかも。
はは。

息苦しさが続いている。
結局先週の水曜日のダメージから復活してないってことだと思うけれど。
（台風もあったしね）

手持ちの気管支拡張剤が少なくなってきたのので、昨日通院。

確かに酸素量が落ちてる。
点滴するほどではないけれど、炎症あり、と。

喘鳴はあまりひどくない。

注射や点滴はもっと状態が悪い時用にとっておきたいしねーと、錠剤のステロイドが処方される。個人的経験では、不眠・胃痛・過食傾向が表れるので、朝１回3錠での処方。胃薬と。

常用しているアドエアに加え、フルタイドも辛い間だけ1服ずつ追加。


急いで歩けない。
長い時間話すと息苦しい。
背中も痛いなー。

声はかすれたり、戻ったり。



今朝からステロイド、気管支拡張剤、胃薬と服用です。

治まってくれるかしら。

朝起きたら喘息。

低気圧は、天敵だなー。

な、１月。

１月３日の（推定）インフルエンザから始まり、
翌週の喘息悪化
その後恒例の（と呼べてしまうのが悲しいけれど）咳の継続。
長期間に渡る薬の服用・・・・・・・。

で、遂に胃痛が・・・・・・。

（と書いている今、さっき実験的にロキソニン飲んでみたけど、胃痛が来たからやっぱり胃痙攣じゃないんだろうなー。胃痙攣にはロキソニンが効くはずだそうです。）

昨日の朝から胃痛で目覚めるという見舞われ方だったんだけど、今日は夜中から断続的にかなり強い痛みが来て。
痛くてきちんと眠れない位で。

胃痙攣かなーと思い、ヨロヨロとタクシーで馴染みのクリニックへ。

胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎の可能性等諸々を考慮して医者と話したんだけど。

触診、腸を聴診（腸の動きがきわめて悪い、と）。
胃穿孔等、諸々をルールアウトのために腹部X線検査。
膵炎をルールアウトするための血液検査。

結果、原因不明。

インフルエンザ、喘息、服用していた薬など、この２週間強のヒストリー。
もともと薬に弱い胃。
ウィルス性の胃腸炎の可能性も捨てきれない

を加味して、腸の動きを良くする薬のみ処方。
頓服として、腸の動きを弱める（痛みを緩和する）薬も出た。
胃腸炎なら治療も薬もないしね。
あ、手持ちで胃潰瘍の薬があるから、それは昨日から飲んでた。

少し関節痛もあるし、微熱（37.3℃程度）もあるから、風邪も引いてるのかな。

はぁ、何だかなー。

体調が良くないと言い暮らして１月の半分以上を過ごしてしまったなー。
気管支に不具合を抱える身としては、冬に体調不良はよくあることなんだけど。
やっぱり体調不良は楽しくないよ～。

特に痛いのは嫌。
しくしく。

はぁ、とにかくそろそろベッドに入るざます。
明日は少し楽になるかなー。

しくしく。

待ち遠しかった金曜日。

今週は1日少ないのにね。

相変わらずの咳問題、花粉も絡んで鼻水問題は続いているし、月よりの使者の到来でトリプル・パンチ。はぅぅー。

明日は一日家にこもって寝てると思う。
養生宣言ざます。


明日にはディーヴァーの次作も届いているでしょうし。
特捜部Q ―檻の中の女― もKindleストアにあったので読み始めました。


でもさ、日曜日は午後から仕事なのさ。
しくしく。


もう本日は機能停止してる感じ。
早く冬が終わらないかなぁ・・・・・・・・・・・・・・。


ノロ・ウィルスの流行はピークは過ぎたみたいだね。ほっと一安心。
でも、インフルエンザが流行中みたいだし。

皆様もよい週末をば！

はぅぅ。

今日はもう1月11日なのですね。
ほぇー。

寝込んだり、会社休んだり、また会社行ったり、自宅勤務したりしている間に、あっという間に月の1/3が過ぎてしまった感じ。

おやまぁ、です。

結局1月3日から寝込んでいたのはどうやらインフルエンザだったらしいという結論に至りました。この冬も11月にはワクチン接種してたし、ここ数年インフルエンザに感染してなかったから気付かなかったなー。

ロキソニン服用してるのに、効かないなー、なんてとろとろ眠りながら思っていましたが。
本来なら（インフルエンザには）ロキソニンもあんまり良くなかったわけよね。

でも、病院閉まってたし、とても1人で夜間とか休日診療所とかに行く元気は無く、何とか氷枕で凌いでいたわけで。

インフルエンザのタイプにもよるのでしょうけれど、前回感染した時は42℃超えだったのが、今回38.5℃位だったから、まぁ何とかなった、って感じ。

熱が高くなって最初の食事なんて、レトルトのお粥を温める気力も食欲もなくて。
でも、薬を呑みたいがために、冷たいまま食べてたもんねー。

後、アイスね。

はは。

そうだよなー。あの辛さはインフルエンザだよなー。
と、後から気付くこの間抜け振り。


一応帰宅したら手洗いもうがいもしてるんだけどなぁ。
でもさ、感染する時にはするもんなわけよね。

で、サラリーマンらしく日曜日の夜に熱は下がったけど、その後咳が苦しくて苦しくて。
薬もなくなりそうだったからと、掛かり付け医（呼吸器科）に行くと
「あなたたち（喘息患者）は大抵、風邪とかインフルエンザから1週間後位に喘息が悪化するんだよね。」だ、そうで。

まーさーに。

「今日は点滴して行きましょう。」と、即吸入と点滴！

前回喘息が悪化した時はステロイドの内服薬でしたが、いやー、点滴、良いわ―。
内服だと胃痛と不眠がキツカッタからねー。
今度からは「点滴してくださーい。」って言うことにします。

自分でこの程度悪化してると感じた時は点滴して貰えるのねー、と学習致しました。
ふむふむ。

でも、毎年そうやって風邪→咳が止まらない→声が出ない、というのを繰り返して早15年以上。

喘息の点滴は（多分）初めてだからやっぱり体力が落ちている＆喘息が進んでいるってことなのでしょうねぇー。


はぁー。

いつも2月の恒例行事でしたが、今年は年明け早々だしね。

大量の薬と今後も生きていくわけねー、と。

なんだかしみじみしてしまった年明けかも。

あけましておめでとうございます。
どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。

なんて、台詞は実家で家族にちょこっと言っただけで。
3日のダーリンとのデートの途中から発熱！

あぁぁ。

「ホビット」観に行く予定だったのにぃ・・・・・。


38.5℃周辺を行ったり来たり。
喘息ぜーぜー。

まったくもー。

丸々4日間寝込む、という
悲しい新年と相成りました。


幸先悪いかしら？ははは。

2日にダーリンと行った、初詣のおみくじは「小吉」。
ここにメモしておこう。



広い大地を耕すような地道な努力が必要な時です。ここは全てに控え目に、これまでの方針を守っていく方が得策。
自己主張をできるだけ抑えて、良識のある指導者に従って行動する謙虚な心がまえが欲しいもの。信頼できる友人の協力をあおいで事をなすのも吉。流れに逆らう行動は不信を招くので要注意。



うーむ。控え目に、ねぇ。良識ある指導者って誰？・・笑

今日から働いてますけど（本当は金曜日からだった）、咳はごほごほで、事務所の皆様ごめんなさ～～い！

もちろんマスクはしてますけどね。イヤなもんですよねー。周りでゴホゴホされるの。
咳止めも服用しているんだけど、ごめんねー。

公式に（笑）、喘息患者ということになってどれくらいになるのかなー。

咳喘息から始まって、今や立派な喘息患者？

咳喘息で苦しんでた頃、最寄りの大学病院に行ったのに、全く何の役にも立たなかったなぁ。
あれは何年前だろう。

確かに咳喘息というのは比較的新しい概念ではあったみたいだけど、呼吸器科なら既に治療していただろうになー。

で、その後その時診察してくれた医者ではない他の医者がまさにその大学病院から独立して開業したクリニックに母（も喘息患者）も通院してるからと行き出して数年。

院長は専門は喘息じゃないんだよね。診察は手抜きとは言わないけど、まぁ、あんまり丁寧でもない。私はそれ程重篤な喘息患者じゃないから、まぁ良いやって思って通ってるけど。

でも常に大混雑。それで、患者が多そうな時は、手伝いに若い医者が来る。
そうすると、大抵熱心で、聴診器の当て方が全然違う！

呼吸器科医だわー、って感じ(笑）。

今朝も通院してきたけど、この間の週末が天気が悪かったせいか、少々風邪っぽいせいか咳をしているワタクシの呼吸音が少し気になるらしい＞若い医者。

でも今はそんなに辛くないから大丈夫！と言いきって薬は一つ断ってきた（笑）。家に在庫あるし。

何となく心配そうに、「でも、もう（喘息の）キャリアが長いから自分で調整できますね。」と言われたなり。

「うん、薬フェチだからダイジョブっす。」とは言わなかったけど。

でも気管支が苦しい時はいつも持ち歩いている特効薬のスプレー使った方が良いみたいだなぁ。

Thanks for the advise！っと思いました。って、それが医者の仕事だよねー。はは。

毎年2月恒例のお題ってな風情ですが。

1週間、寝たり起きたり仕事したりまた寝たりってな日々であっという間だったなー。もう2月も後数日で終わってしまう。


内臓がひっくり返る程酷い咳は今年は出ていないのがせめてもの救い。

でも、鼻水はかみまくってますよ。去年は花粉症の薬のまなくても大丈夫だったのに、今年はやっぱり花粉が多いせいかしらん。

ゴホゴホ、グスグス。


2月だなぁ・・・・・・・・・・・。


人生の調子が低空飛行で、なぁんもする気にならない。


この週末も寝てるんだろうなぁ・・・。はぁあ。

仕事が忙しい、忙しい、とか。
時間が無い、とか。
エネルギーが無い、とか。
疲れた、とか、ね。

書くのは本当はイヤなんですけどね。

皆さんよくご承知の通り時間は自分で作るものだしー。


でもさ、本当に疲れてたみたい。
咳喘息がでとります。

自他共に認める夏オンナなので、夏は大好きだし、夏の間は元気だし、食欲も落ちることはほとんど無いんだけど。

先週の会社イベントで消耗しきってたみたいで。

普通は風邪をひいて、そこから咳が出て、咳が止まらなくなるというパターンなのですが。
今回はいきなり咳が出て止まらない。（＆　痰が発生）
別に熱も無いし、喉も痛くない。

初のパターンかもしれない。

ゴホゴホしとります。全くもー。

呼吸器科行っても、気管支拡張剤と去痰剤と咳止め処方されるだけだし、薬まだあるし。
薬飲んで昨日は一日寝てました。

咳止めは強いリンコデしか効かないのですが、これまた眠くなるのだよね。
なので仕事の時は飲めない。

ゴホゴホうるさくてごめんなさーい。あ、でもいつものことか、みたいな感じで働いとります。



昨日はちょっとバテ気味というか体調不良だったけど、今日は午後から少し快復してきた！今日はうどんも食べたし、アイスも食べたし。

子供のころから体調不良はアイスとうどんで治すが基本ルールでしたからね。ははは。
今日はもう木曜日だし。


土曜日は整体行って、久しぶりに実家でご飯をご馳走になろうっと。

んで、元気だったら日曜日はちょこっとプールに行けたら良いなー。それくらい快復してると良いなぁー。だってさ、屋外の公営プールは9/5までの営業だから、後2週間しか開いてないんだもん。

でも、無理なら家でおとなしくしてようっと。

あと1日ちょっと、がむばろうっと。

・・ゴホゴホ。

あら、もう6/9の水曜日ですよ。

何だ？忙しかったのかな？
1週間あいてますぞよ。

別にどーってことはなかったのだけれど。


金曜日位から喉が痛いなぁって思ってたんだけど、結局風邪引いちまいました。あーあ。

週末は諸々用事があり、一応薬はちょびちょび飲んだり、ちょこっと寝たりしてみてたんだけどねぇ。

結局、風邪って、きちんと寝ないと治らないねぇ・・・・・・・・・・。

月曜日は有給取って寝てました。

PCは開く元気もなくあれこれ放置。

でも、まぁ、熱も無いし。
いわゆる鼻風邪ってやつですね。
鼻水かみかみ、鼻声で、喘息持ちなので、ちょっと咳してます。

んで、昨日の打ち合わせの帰りに医者のはしご。
喘息の薬と風邪薬を貰ってきました。

久々に総合感冒薬、PL。
これ、眠くなるんだよなー。

それから消炎剤のロキソニンとダーゼンなどなど。

んでもって、今日はだるくて眠いのは、風邪のせいか、気圧のせいか、はたまた昨日の夜中に目が覚めて飲んだ風邪薬（PL）のせいか・・・・・・・。

今週締め切りの仕事は順調に進んでいるので、ちょっとぼんやり気味でござんす。

風邪引いている人、多いみたいね。
皆様もお体ご自愛くださいませ。

さて、仕事しよっと。

今週の月曜から始まった風邪。

体調改善と昨日書いたのに・・・・・・・・・。



喘息患者のワタクシは、風邪をひくと最後に咳が残るというのが定石なのですが。

今回もやっぱり、昨日から咳が止まらなくなって、フル・ドーピングちぅ。（喘息ステロイド、咳止め、消炎剤、気管支拡張剤、去痰剤、胃薬）。嗚呼ぁぁぁぁ。

何だかぐるぐるしますが、今日も午後は東京で打ち合わせだい。



せめてもの救いは晴れて気持ち良いってことかなぁ。


皆様、良い週末を～～♪

去年の春から、ずーーーーーーーーっと人手不足と、全力投球状態が続いている我が職場。

さすがに息切れしてきましたですわー。



タダでさえ憂鬱な月曜日。

お天気はよいのに、やる気全く無し。宣言しちゃいますよ、これ。


先週は季節の変わり目と低気圧で、喘息もろもろ体調不良が続いておりやした。疲れが溜まると、体の抵抗力が落ちて、ドミノ式にあらら・・・っと、不調が起きるのよね。あーあ。

そんなわけで、休養の週末でした。

喘息の医者行った位で、あとはのんびり静養・・。行きたかった日曜の田近香子さんのライブもガマン。

ソイラーの皆さんが、新木場やお台場であれこれ活動的だわーーーーー、凄いっ。と、半ば目を回しそうな気分で日記を拝見しておりやした。


自分の体の声を聴いてあげるって簡単そうで、なかなかに難しい。


あーあ、今週も仕事だぜ・・・・・・・・・・・・。うー。

明け方から、息苦しい＆咳。

喘息かー。

はーあ。ハスキー＆ウィスパー・ヴォイスの本日のワタクシです。

最近ねー、仕事場でのストレス（仕事のストレス、ではなく仕事場のストレス、の方がより正しい表現な気がする）、増大中でして。

それと気候と低気圧、でしょうねぇ。

週末はせいぜいのんびりしますですわ。

風邪っぴきも多いみたいだし、皆様も良い週末を〜♪

いつもひどい咳をしている時に（めんどくさいから）「喘息」なんです。と言うんですけどね。

正確には、「咳喘息」というカテゴリーの咳に長年悩まされているのです。

この「咳喘息」。最近そういうカテゴリーが設定されたみたいで、実はあんまりよく解っていない病状みたいなんですけどね。

とにかく普通の咳止めの薬は効かないけど、喘息の処置であるステロイド吸入と気管支拡張剤が効く、という対処療法から名づけられている的な、気管支の炎症の様です。

考えてみたら多分子供の頃から気管支炎に、いつも悩まされていて。もう30年位は、毎年の様に冬には咳止めの効かない咳に2ヶ月位苦しめられてましたわ。

で、この咳喘息。喘息という名前が付いているものの、喘息の特徴の「ぜろぜろ」とか「ひゅーひゅー」とかいう音（ラッセル音？）は発しないんですよ。

でもねー、今回ついに「気管支喘息」の徴候が出てしまいました。息を吐くと、変な音がするざんす。

記憶にある限り、初めてです。

はぁーあ。

母が喘息だし、しょうがないと言えばしょうがないと思うけどさ。

風邪だか、アレルギーだか。鼻水も出てるし、咳してるし。あきまへん。

咳喘息の3〜4割は気管支喘息へ移行するという統計もありますし、本人の自覚は無かったけど、もともと気管支喘息の症状があったのかもしれないし。

とは医者の弁。

・・・・・そうですか。

発作が出たらシュシュッと使いなさい、とスプレー状のステロイドまで処方されましたですよ。

とほほ。

木曜日のSOIL@AXに向けて体力温存しなくては。はー。


そもそも先週の木曜の時点で、旅行やら休日出勤やらあれこれの疲労の極地で・・・・。

朝からしんどいなぁって思ってたんだけど。夕方の5時ごろにエネルギーが切れて。

ブルーノートに向かうころには、今日きっと熱が出るだろうなぁという予感まんまん。

ファーストで見たので、その後ギネスを一杯だけ飲んで帰ってきたんだけど、もう節々痛み出してました。

コンビニで、オレンジジュースやドリンク剤など、風邪セット一式購入して帰宅。

夜中に予想通りの寒気で、「あー、これは38度位かなぁ」と思ったけど、37.5度どまりで良かったっす。

朝の4時ごろにさむーいキッチンに行って氷枕作ってまたベッドに戻って寝ましたわさ。

まぁ、熱体質なので、38度位までの熱には結構慣れてて、それほどしんどくはないし、今回もそれ以上には熱は上がってないのから良いんだけどさ。

旅行から帰ってきて薬も切れたから、ステロイド吸引止めてたんだけどねぇ・・・・。それがあかんかったかなぁ。

まぁ、なってしまったものはしょうがないよねー。地道に免疫アップを目指します。

この週末はお天気悪いし、寒いねー。

布団も洗濯も干せないのは、ちと痛いなぁ。

週末の出来事なぞざっと：

金曜は、最近ちょっと恒例の、と化しつつある夜更かし。

お相手は、ワタクシお得意の、と言いますか、悪癖と言いますか。元々は仕事で知り合った「外注さん」→「友人」という、割りに同年代の仲良しの女性。

ウチの近所の焼き鳥にて、焼き鳥＆馬刺しにてかんぱーい。ここの馬刺し、とっても旨いのよー。うまうま。

それから、週末だもん。もう一杯飲もうっと、いつものバーにてガールズ・トーク炸裂〜♪お開きは3時ごろでしたかねぇ。

あーしかし。ガールズ・トーク万歳！何で、ガールズ・トークは、あんなに愉しいのかしらねん（笑）。

最近ビールの後は、もっぱらテキーラです。オン・ザ・ロックにライム搾って貰って、こらまた旨いです。

今年は、あまりあれこれ難しいことを考えずに、ぷかぷか流れに身を任すことにしましたので(笑）。快楽主義真っ最中ってとこですねぇー。

土曜には、2月初旬に強行軍のアメリカ出張が決まってしまったので、重い腰をあげて呼吸器内科のクリニックに行って参りました。

だってさ、疲れて免疫下がって、ホテルの乾燥した空気で眠ったらゼッタイ咳が悪化するもん。

このクリニックは母に紹介されて以前から通っております（母は普通に喘息持ち）。去年も行ったと思い込んでましたが、前回行ったのは一昨年でしたわー。

ってことは、去年は咳出なかったのね。

そういえば、そうかも。「今年は咳が出なくてえらいって自分で自分を褒めたよ」と、友人に話した記憶が蘇りましたわ。おほほ。

若い頃からこの「風邪→咳→花粉の時期は最悪」というパターンに苦しんできてるので、忘れてました。私の記憶は誰もあてにしてないので、今更ですが。

「咳喘息」の定石どおり、ステロイド吸入と気管支拡張剤を処方されて帰宅。

もはや持病と呼んでも良いと思う、この「咳喘息」ですが、医学会でもここ数年ようやく定義づけられたらしい「症状」の様で。

厳密には喘息ではないのですよ。

でも、普通の気管支炎とも違って、抗生物質や咳止めが効かないの。喘息ではないのに、喘息と同様の治療が効果的という不思議な咳なのです。

若い頃から、毎年の様に悩まされていたひどい咳に、医者が処方してくれる「薬効が強い」とされている「咳止め」ですら効かなくて・・・・。2月はまるまる一ヶ月声が出ないなんて、ざらでした。

ずっと通っていた内科医とは「今年もはにゃ。さんの咳が出たねー。お前さんの咳は頑固だからなー。」と笑いあったものでしたねぇ。

喘息と違って死んだりするわけではないから、研究もあまりされていないのでしょうが。症状に効果がある薬がもらえるのはとっても在り難いことですわん。

これまた近所の中華料理屋で（最近「近所の」が多いなぁ）、ビール呑んで、水餃子食べて、持ち帰りにしてもらった牛のバラ肉の煮込みとチャーハンを家で下宿人と一緒に食べて。

恩田陸の「月の裏側」を読むという静かな土曜の宵でした。

さて、曇りの寒い日曜の午後は何をしましょうかねー。

皆様、残り少ない週末ですが、愉しいひと時を。

っと、思って働いておりますが・・・・・・・・・。


気管支の調子が宜しくないある。

うーむ。（私を喘息だと思い込んでいる）喘息持ちのおぢさんに、「ステロイド吸入しなきゃダメだよー」と、力説されてまった本日。

喘息ではないんだけどなぁ.....

でも、しょうがない。明日呼吸器内科行ってこようっと。ステロイドかぁ・・・・・・。

去年に引き続き、かなぁ・・・・・・・。


〜♪〜♪〜♪〜

本日は、ビン・缶のゴミの日最初の日で。ゴミ捨て場においてあるビン達が、いかにもお正月の残骸って感じでしたねぇ。

こういう季節の残り香というか残滓、みたいの、好きです。

私はといえば、シャンパンの重いビンを10本近く捨てましたさー。袋一杯のビールのアルミ缶と、一緒に。

こんなゴミ袋もそうそう無いよなっと苦笑しながら。

さてさて、勤務2日目にして金曜日っていうのは、ちょっと良いかもねん（と、負け惜しみ）。