先日、母と姉がコストコに一緒に行かない？と誘ってくれたので、リハビリ代わりに行ってきた。
コストコといえば大容量の肉！
今でも揚げ物も肉も全然食べますが。
大好きなラム肉とジャジキソース。久方ぶりにスパークリングワインも少々。
そして、最後に残った１片を食べたのが、いけなかった。。。。。。
夜中に胃がもたれてもたれて。
これって吐いたら楽になるのかも？と思うほど。
大失敗だったなぁ。
胃袋も老いるってこと、身にしみた。
まだまだハンバーガーも天ぷらも唐揚げも。
お肉もそれなりに食べてるけれど。
食べ過ぎでここまでダメージ食らうとは・・・・・・・。とほほ。
目指すは腹八分目ですねぇ。
身にしみたのなら覚えておこうね。
とほほ、以外に言葉が見つからない。
コストコといえば大容量の肉！
今でも揚げ物も肉も全然食べますが。
大好きなラム肉とジャジキソース。久方ぶりにスパークリングワインも少々。
そして、最後に残った１片を食べたのが、いけなかった。。。。。。
夜中に胃がもたれてもたれて。
これって吐いたら楽になるのかも？と思うほど。
大失敗だったなぁ。
胃袋も老いるってこと、身にしみた。
まだまだハンバーガーも天ぷらも唐揚げも。
お肉もそれなりに食べてるけれど。
食べ過ぎでここまでダメージ食らうとは・・・・・・・。とほほ。
目指すは腹八分目ですねぇ。
身にしみたのなら覚えておこうね。
とほほ、以外に言葉が見つからない。
コメント
真にその通りです。
少し物足りないくらいが後々よろしいようで^^
最近やっと自制できるようになりました、時間かかったわ〜。
うふふん。寄る年波には・・・ってやつですよねぇ。
もともと大食いな方ではなかったと思うので、あまり食べ過ぎて苦しいって経験がなかったんですけど。ちょっと欲張った結果があまりにも苦しかったので、気をつけなくちゃいけないなぁ・・・と。
まぁ体調維持やリバウンドを防ぐにもその方が良いのは明解なのでねー。いつまで経っても学ぶことってありますねぇ（苦笑）。
あらら、ありすさんも！ ほんと、あれこれ変わってきますねぇ。
無理せず、自分のペースってほぉんと大事なんだなぁと。
心がけます。