【病】つれづれ3

何となく記録として。

投薬が始まってから腎臓に負担が掛かって、クレアチニンの値が上がってしまっている。
今まで、腎臓のことなんて気にしたことも無い生活を送れていたので、正直ちょっとショックな気持ちはある。

前回の血液検査ではギリギリ正常範囲内だったけど、カリウムも上がっていたので、野菜は生野菜を控えて、茹でて食べる、とか。透析患者さん用の野菜の摂取量などちょっと参考にしたり。

取り敢えずは、水分をこまめに取る以上には日々の生活で留意することは無いレベルではあるらしいのだけれど、今服用している薬とは長い長い付き合いをしなくてはいけないものなので、今後長期に渡って腎臓を保護する治療/生活を考えないといけないということらしい。

私の限りなく少ない健康的生活の信条として、アルコール依存症・糖尿病・腎臓透析患者になりたくないというのがずっとあって。なんとな〜く、昼ビールや甘いものを控え気味にとか、無意識レベルというか条件反射的にというか、気をつけるというほどまでも無いレベルで避けてたところがあり。健康診断でも腎臓・肝臓・血糖は引っかかったこと無かったのにねぇ。

まぁこうやって、人生はあれこれ軌道修正しながら生きていくってことなんでしょうね。

そんな中、最近気づいた回復ポイントは、ようやく横隔膜を意識した深呼吸ができるようになってきた、ということ。

手術以降、X線撮影のたびに、（右側だったかな）横隔膜のあたりが固まってしまっていて、もう少し元に戻るんじゃないかと言われ続けていたのだけれど、なかなか伸びなくて。前回はもうこのまま固まっちゃうかなぁと言われてちょっとショックだったのだけれど。

傷が痛くて深い深呼吸が出来なかった（という事実に最近気付いた）訳で。最近気づくと深呼吸してる。さて、１ヶ月後の検診で改善してるかなー。

突然発覚した病で２ヶ月半近くの入・退院。退院して１ヶ月半強。

ようやく少しずつ平常心を取り戻してきたかなぁと思えるようになってきたのかなぁ。
2018年も、もうあと少しなんだよねぇ。

着心地の悪いレンタルパジャマしか着られなかった生活もだんだん遠くなってきたし。
自分のペースで何も決められない入院生活も終わったんだし。

病気の治療としても、第一関門である「脱・輸血」をクリアして、「そこそこ」普通の生活を送れるようになったのだから。嵐のようだった４ヶ月を自分の心の中で乗り越えて、次のステップに進まなくてはいけないんだよな、きっと。

まだまだ疲れやすくて、寝込む日や昼寝が多めの毎日だけれど。
今は沢山寝て、細胞レベルで回復してもらおうと思う日々だけれど。

復職やら「そこそこ」じゃない普通の生活に向けた階段が近づいてる気がしてる。
そんなこの頃。