春眠

2016年2月26日 ヲトナ道
冬の間の、浅くて、寸断しがちの眠りはどこへやら。
最近、眠くて仕方がない。

夜中に目覚める回数も、今は減っている。
冬でも太平洋側は晴れの日が多いから、日光不足って程でもなかろうに。

それでもやっぱりメラトニンの生成が低下するのかしらねー。

これがずっと続くなんて、勿論信じてはいないけれど。
少しでも続くと嬉しいなぁー。

いつにもまして朝のアラームで起きるのが大変ですけどね。
文句言ってもしょうがないね。


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そして、眠いと。
毎日の時間が足りない。

年齢的にもポジション的にも、みっちりと脳みそを使う仕事が続いていて。
毎晩、はー、疲れたって思っている。

もう昔のように9時、10時までなんて働かないけれど。
それでも、帰宅して夕食を食べ始めるのが8時過ぎにはなる。

それから、ビール飲んで、ぼーっと海外ドラマを見たりして。

本を読む時間がないーーー。
音楽を聴く時間がないーーー。

平日にライブなんて、もう全然行かれない。

これが体力が落ちるってことなのかしら。
これと折り合って生きてけってことなのかしらねん・・。

ふーん。

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