冬の間の、浅くて、寸断しがちの眠りはどこへやら。
最近、眠くて仕方がない。
夜中に目覚める回数も、今は減っている。
冬でも太平洋側は晴れの日が多いから、日光不足って程でもなかろうに。
それでもやっぱりメラトニンの生成が低下するのかしらねー。
これがずっと続くなんて、勿論信じてはいないけれど。
少しでも続くと嬉しいなぁー。
いつにもまして朝のアラームで起きるのが大変ですけどね。
文句言ってもしょうがないね。
-------
そして、眠いと。
毎日の時間が足りない。
年齢的にもポジション的にも、みっちりと脳みそを使う仕事が続いていて。
毎晩、はー、疲れたって思っている。
もう昔のように9時、10時までなんて働かないけれど。
それでも、帰宅して夕食を食べ始めるのが8時過ぎにはなる。
それから、ビール飲んで、ぼーっと海外ドラマを見たりして。
本を読む時間がないーーー。
音楽を聴く時間がないーーー。
平日にライブなんて、もう全然行かれない。
これが体力が落ちるってことなのかしら。
これと折り合って生きてけってことなのかしらねん・・。
ふーん。
最近、眠くて仕方がない。
夜中に目覚める回数も、今は減っている。
冬でも太平洋側は晴れの日が多いから、日光不足って程でもなかろうに。
それでもやっぱりメラトニンの生成が低下するのかしらねー。
これがずっと続くなんて、勿論信じてはいないけれど。
少しでも続くと嬉しいなぁー。
いつにもまして朝のアラームで起きるのが大変ですけどね。
文句言ってもしょうがないね。
-------
そして、眠いと。
毎日の時間が足りない。
年齢的にもポジション的にも、みっちりと脳みそを使う仕事が続いていて。
毎晩、はー、疲れたって思っている。
もう昔のように9時、10時までなんて働かないけれど。
それでも、帰宅して夕食を食べ始めるのが8時過ぎにはなる。
それから、ビール飲んで、ぼーっと海外ドラマを見たりして。
本を読む時間がないーーー。
音楽を聴く時間がないーーー。
平日にライブなんて、もう全然行かれない。
これが体力が落ちるってことなのかしら。
これと折り合って生きてけってことなのかしらねん・・。
ふーん。
コメント